En el cto. estatal de cadetes que se está disputando en Jaén, Sanse cuenta con una seleccionada del club: Denisa.
Los 2 primeros partidos en la selección femenina los han contado por derrotas (3-2 frente a Galicia y un contundente 3-0 frente a Andalucía).
2 fotos del torneo:

El sábado 23 de junio se celebró, en el pabellón Dehesa Boyal, el 1er torneo de la Asociación Española de Jugadores Veteranos de Tenis de Mesa para veteranos. Este torneo se auspició bajo el patrocinio de la empresa World JJL.
Con una nutrida participación de jugadores se disputaron las pruebas para mayores de 40 y de 50 años.
Por parte de Sanse, destacar el impresionante campeonato que realizó Javier López en la categoría de más de 40 donde llegó a la final. Sólo en ella hubo de ceder ante el jugador rumano Diamandi, del club Brunete,  pero siempre disputando muy buenos puntos.
Por otro lado, en categoría de más de 50, Miguel Maldonado tuvo que conformarse con el tercer puesto al perder en semifinales con Paco Moreno del club Alcobendas.
De izquierda a derecha: Luis García (presidente del Sanse), Paco Moreno (del club Alcobendas), José Ignacio Moreno (del club Las Rozas), José Javier González (del club Coslada), Gherasim Diamandi (del club Brunete), Braulio Gayoso (del club Toledo), Ángel Díaz (del club Coslada), Javier López (del club Sanse) y Manuel Sierra (dueño de Thulesport).

Añadido un Calendario de Eventos en el menú principal (en Actualidad).

         En la localidad de Chiba desde el 21 al 24 de Junio se va a disputar el Open de Japón integrado dentro del Circuito Mundial de tenis de mesa (PROTOUR), este torneo corresponde a la 9ª prueba del calendario de dicho circuito para el año 2007.

          Tres jugadores de San Sebastián de los Reyes estarán presentes en este evento representando a la selección española, Alfredo Carneros Beamud y Fang Zhu (jugadora del CTM Dos de Mayo) y representando a la India Kamal Achanta, su objetivo principal es subir puestos en la clasificación mundial. Fang ocupa actualmente el puesto 92, Kamal el 97 y Alfredo el puesto nº 155.

Cada vez se oye más que la preparación psicológica del deportista es un componente complementario y en ocasiones fundamental de su plan de entrenamiento. Sin embargo, en muchos casos este tipo de preparación se queda solamente en buenas intenciones. Quizás porque el trabajo psicológico para el jugador, requiere algunos elementos difíciles de conseguir: conocimientos suficientes o en su caso un profesional que le oriente, aprendizaje de técnicas que requieren esfuerzo y constancia, y una programación adecuada.

Respecto a esto último, hay que tener en cuenta que como en el resto de aspectos a trabajar para la competición: físico, técnico y táctico, es conveniente que la preparación psicológica esté estructurada en fases que se adecuen a los ciclos establecidos de descanso y competición, para conseguir un punto armónico y de máximo rendimiento en las fechas clave, según los objetivos de cada jugador. Por otra parte, no existe una preparación psicológica estándar que se pueda aplicar en todos los casos de forma general. Cada deportista puede tener unas necesidades psicológicas diferentes en función de sus particularidades y, sobre todo, de los objetivos que se proponga alcanzar. 

Teniendo en cuenta lo anterior, en los periodos de transición y de precompetición es conveniente planificar el entrenamiento psicológico, primero haciendo balance de la anterior temporada y continuando con el planteamiento de objetivos para la siguiente.

Tanto si ya venimos trabajando el aspecto psicológico como si vamos ha hacer un primer intento en este sentido, es fundamental comenzar por “conocerse a uno mismo”. Esto implica profundizar en la auto-observación de las variables psicológicas que influyen en el juego. ¿Qué pensamientos me asaltan en los momentos clave?, ¿Cómo interpreto mis resultados de juego, o los del contrario?, ¿Cuál es mi actitud en los entrenamientos y en la competición?, ¿Qué emociones predominan?, ¿Cómo me afectan mis sensaciones físicas?, ¿Cuál es mi comportamiento ante determinadas circunstancias?, en definitiva cómo pensamos, cuáles son nuestras emociones, qué sensaciones corporales se manifiestan y la manera de comportarnos, porque estos cuatro factores están íntimamente relacionados, siendo unos consecuencia de los otros. Todo esto requiere hacer introspección, recordar situaciones, ver los videos de los partidos jugados, y si hemos tomado notas auto-registro durante la temporada, repasarlas. También nos puede servir algúna prueba de evaluación o “test psicológico”, como se suelen llamar, diseñada al efecto y que nos ayude a conocernos mejor, desde el punto de vista psicológico. 

Una vez que sepamos sobre que variables nos interesa trabajar, nos plantearemos la forma concreta de hacerlo con técnicas específicas, porque al final,  lo que interesa es adecuar nuestra preparación psicológica al juego que queramos hacer. 

Algunas de las habilidades que se pueden trabajar con la preparación psicológica son: auto-control emocional, regulación de la activación, motivación, confianza, atención, establecimiento de metas y objetivos, decisión, e incluso, comunicación interpersonal. 

Todo esto se puede conseguir empleando diversas técnicas como por ejemplo: programas de reforzamiento, control de estímulos, técnicas de relajación, práctica en imaginación y visualización, auto-instrucciones, modificación de pensamientos distorsionados, detención de pensamiento, técnicas de resolución de problemas y toma de decisiones, entrenamiento en habilidades sociales y de comunicación, entre otras.

Después de estos comentarios sobre la  preparación psicológica en pretemporada, sólo me queda manifestar que se pude conseguir una mejora en el rendimiento deportivo utilizando la psicología, y que, aunque no es tarea fácil, intentarlo siempre tendrá un resultado favorable, incluso en el ámbito personal extradeportivo. ¡ÁNIMO!

 

Eduardo E. Lázaro Ezquerra

PSICÓLOGO (edulaz@cop.es)

Club Tenis de Mesa San Sebastián de los Reyes

En  torneo_sanse_2007_puntos.mpg  podeis bajaros un vídeo casero, en MPEG-2 de 267 MB, con una selección de puntos del torneo internacional de Sanse disputado el 10 de junio de 2007.